Bonjour à tous, C'est parti pour la troisième semaine de remise en forme ! La rentrée approche... ppg_pre-saison_s3Télécharger Vous trouverez ici un programme de PPG (Préparation Physique Générale) de pré-rentrée. Ce dernier vous permettra d’arriver en forme dès le mois de septembre ce qui aura l’avantage de : moins subir les premières séances d’intensité au... Lire la Suite →
#PPG Programme de pré-rentrée (semaine 2)
Bonjour à tous, Déjà la deuxième semaine de préparation physique. Bravo à tous ceux qui ont déjà réalisé la première semaine. Pour les quelques retardataires il est encore temps de s'y mettre... ppg_pre_saison_s2Télécharger Vous trouverez ici un programme de PPG (Préparation Physique Générale) de pré-rentrée. Ce dernier vous permettra d’arriver en forme dès le mois... Lire la Suite →
#PPG Programme de pré-rentrée (Semaine 1)
Bonjour à tous, Vous trouverez ici un programme de PPG (Préparation Physique Générale) de pré-rentrée. Ce dernier vous permettra d'arriver en forme dès le mois de septembre ce qui aura l'avantage de : moins subir les premières séances d'intensité au lycéeréduire vos risques de blessure pendant la préparation automnalegagner un moins de préparation (seul le... Lire la Suite →
Protégé : #touslesalpins / Plannings Semaine 12
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Protégé : #touslesalpins / Plannings S11
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Protégé : #alpin #tous / Plannings Semaine 10
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Protégé : #alpin #tous : Plannings Semaine 8
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Protégé : #Alpin #Tous / Plannings Semaine 7
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#Touslesalpins / Plannings Semaine 3
Voici les plannings de la semaine 3. Du ski est prévu, mais il faudra peut-être faire preuve d'adaptabilité en fonction des conditions et de l'évolution des consignes sanitaires. s3_1ski_tskiTélécharger s3_2a_2bTélécharger
Protégé : #tousalpin : Plannings semaine 2
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#touslesalpins / Plannings semaine 1
Bonjour à tous, Le début de la saison hivernale commence la semaine prochaine. Ci-joint le planning de la première semaine ! Pensez à prendre des affaires chaudes pour marcher en montagne et dans la neige. Pensez à prendre des affaires de rechange, de quoi noter et de quoi manger en ravitaillement sur les rando /... Lire la Suite →
Le planning de rentrée 2019 pour les élèves
Depuis le 28 juin, vous avez désormais les résultats tant attendus des affectations en Biqualification (appelée aussi Pluriactivité) et en imaginant vos sourires, nous sommes heureux également de commencer cette aventure avec vous ! Voici le programme détaillé de la rentrée des élèves à partir du 2 septembre. Vous pouvez egalement le telecharger iciTélécharger Les... Lire la Suite →
La liste du matériel pour la formation ski
Pour vous équiper, pensez à prendre conseils auprès des coachs. Pour le matériel de ski proprement parler, attendez la rentrée des classes. Lorsque vous avez les caractéristiques principales de ce dont vous avez besoin, vous pouvez cliquez ici pour avoir des pistes de recherche https://roadtoembrun.com/category/boite-a-outils/achat-vente-materiel-neuf-ou-occasion/ La liste ci dessous est imprimable à partir d'un fichier... Lire la Suite →
#événement / Le #LAD a fêté ses 40 ans devant un parterre de personnalités et un public venu en nombre !
C'est dans la simplicité et la décontraction que les élus, les partenaires, les amis, les anciens élèves et les élèves ont été accueillis à partir de 15h. Le cortège officiel a d'abord rendu visite aux élèves de la biqualification ski-bois en séance de préparation physique dans le gymnase, puis aux élèves électriciens dans les ateliers... Lire la Suite →
#training : Le premier plan d’entrainement pour l’été est là !
Après une saison d'hiver bien remplie et une petite période de repos et de décompression, il est temps de se remettre doucement au boulot. Vous trouverez donc en téléchargement ici, un exemple de plan d'entrainement avec différents types d'activités. Course à pied, vélo, muscu, trail, faites vous plaisir ! Si vous avez des objectifs particuliers,... Lire la Suite →
#partage / le lundi 3 juin 2019, le LAD fêtera ses 40 ans ! #LAD #esf #embrun
Le lundi 3 juin 2019, nous fêterons les 40 ans du lycée dans l’après midi. Visites, animations, gâteau XL et bulles, puis barbecue pour finir, la fête sera complète ! #ski #skiinstructor #skirace #skiing #skiracer #moniteurdeski #lesorres Alors pour se rappeler des quelques bons moments partagés, un portfolio...
#partage / Les élèves de CM1 / CM2 de l’école de Saint André d’Embrun, à la rencontre de leurs moniteurs de ski du #LAD dans leur 2ème métier Technicien Bois
#LAD #ecoleStAndre05 #lesorres #crevoux #moniteurdeski #biqualif #biqualifembrun #esf C'est aux ateliers bois du Lycée Alpes et Durance que les élèves de l’école de Saint André d'Embrun étaient attendus aujourd'hui. Après avoir été encadrés dans l'hiver par les élèves moniteurs de la Biqualification sur les pistes de Crévoux en ski nordique, ils ont pris les outils... Lire la Suite →
#madeinLAD / Le Chalet du jardin d’enfant de l’#ESFlesorres 1850 a été conçu et construit par les élèves de la #biqualif Ski Bois Embrun #LAD #biqualifembun #lesorres #esf
C'est en marge du challenge Alpes Durance, sur le front de neige de Bois Méan, que le chalet du jardin d'enfant de l'ESF des Orres a été inauguré. La conception a commencé au printemps 2018 grâce à une collaboration entre les élèves du BTS Système Construction Bois Habitat du #LAD et l'architecte-moniteur de ski Stéphane... Lire la Suite →
#testsdeselectionnordique / Modification du lieu des tests de sélection de ski nordique du mardi 2 avril #LAD #biqualifembrun
En raison du faible enneigement sur la station de Crévoux - La Chalp, les épreuves de ski nordique du matin sont déplacées sur la station d'Arvieux - site de Brunissard. Le rendez vous est fixé à 8h45 au foyer de ski de fond de Brunissard. https://www.envie-de-queyras.com/guide/ski-de-fond-arvieux Coordonnées GPS : 44°47'43.3"N 6°43'24.7"E 44.795371, 6.723523
#partage / Pour la fin de saison, le challenge Alpes Durance et la Val Cup ont réunis tous les élèves, le personnel, les partenaires, les anciens et les amis #LAD #esflesorres #esf #lesorres #biqualif #biqualifembrun
Le challenge Alpes Durance et la Val Cup ont permis aux jeunes de se mesurer sur plusieurs épreuves : slalom et géant en ski alpin / bank snowboard / snowtrail / skating en ski nordique. L'ambiance était chaude et festive : les compétiteurs, les élus, les anciens élèves, le service des pistes, l'office du tourisme,... Lire la Suite →
#montagne / Les skieurs nordiques en sortie rando au Pic du Crachet #LAD #biqualif #biqualifembrun #esf
Au depart du col de Vars, le vallon du crachet les a emmené doucement dans l'effort jusqu'au sommet du Pic du Crachet. Les jeunes nordiques, emmenés par notre coach JJ, guide de haute montagne, ont pu mesurer l'immensité de nos montagnes. Les photos parlent d'elles mêmes...
#flashé / Quand les coachs organisent des sessions freestyle… #LAD #lesorres #esf #biqualif #biqualifembrun
Mercredi, les jeunes ont pu profiter du tremplin shapé par les #conquistad'orres de Quentin Ladame et Adrien Broquedis : ça envoyait du gros dans les airs. Quelques belles chutes, beaucoup de belles figures, de beaux grabs, beaucoup de rushs et de shootings et des sourires... Ils sont beaux nos jeunes. https://youtu.be/1DXbQvDqe5c https://youtu.be/779wYaWuFNE https://youtu.be/PwP5zwpQPyY https://youtu.be/oyAA8GjLkxg
#réussites / Très bons résultats sur les examens du test technique de Montgenèvre et de l’eurotest d’Auron #LAD #biqualif #biqualifembrun #moniteur #esf
6 réussites en une semaine, c'est ce que les élèves du #LAD ont ramené des examens du Diplôme d'État Ski Alpin : À Montgenèvre, Melvyn, Loïc et Guillaume valident leur test technique. Les réussites de Loïc et de Guillaume nous apportent une joie toute particulière. Ils font partie de ces élèves arrivés au LAD avec... Lire la Suite →
#médias / La biqualif Ski Bois d’Embrun au JT de Jean Pierre Pernaut à 13h sur TF1 #LAD #lesorres #esflesorres #biqualif #biqualifembrun #esf
David et Cyril avaient passé une journée complète avec nous au lycée #LAD. Ils ont conçu ce super reportage, diffusé aujourd'hui lundi 25 mars 2019. Nous étions tous devant la télé au chalet-cafét' pour le suivre en direct. Merci à tous ceux qui ont contribué à cette belle aventure ! https://youtu.be/SC2bR6wSKh4
#racing / Podium U18 full LAD sur le slalom du circuit ESF de Montgenèvre ! #LAD #biqualif #biqualifembrun #skiracing #esf #lesorres #esflesorres
Ça n'est pas la première fois de la saison et c'est un très bon indicateur du travail réalisé par les clubs et les formateurs du lycée : le podium du slalom de Montgenèvre a été drafté par les jeunes du #LAD : Joël 1 / Rémy 2 / Baptiste 3 / Antonin 4 / Sören... Lire la Suite →
#remerciements / Le directeur de l’ESF des Orres, Sébastien Aubert, félicite les jeunes qui ont participé à l’organisation de la 39ème étoile d’or
Tous étaient là : les formateurs du #LAD et de l'#ESFlesOrres, les élèves, le personnels du lycée, M. le Proviseur et le Directeur de l'ESF des Orres. Le message était simple : merci pour votre contribution et merci pour votre état d'esprit. Le directeur n'est pas venu les mains vides. Les élèves ont reçu, entre... Lire la Suite →
#enfantduLAD / Valentin Giraud-Moine peaufine son retour au plus haut niveau
Valentin est sorti du LAD en 2010. C'etait le BEP Metiers du Bois qui supportait la formation ski à l'epoque. Le pole espoir etait basé à Embrun et le LAD etait dejà support de scolarité de la Federation Française de Ski. Depuis, il a parcouru du chemin le Champsaurin originaire d'Orcieres et licencié à l'Equipe... Lire la Suite →
#partage / Aujourd’hui, c’était la demi-journée du personnel et M. Le Proviseur était de la partie !
Chaque année, les formateurs ski mettent à disposition les élèves moniteurs de la biqualif pour des leçons de ski données aux personnels volontaires du Lycée. Cette année, 12 personnes étaient présentes : des enseignants, des personnels administratifs, leurs enfants et... M. le Proviseur et son épouse ! Merci à tous, jeunes et moins jeunes, pour... Lire la Suite →
#expérience / les nordiques en expédition sur le domaine de Réallon #LAD #LADnordique #biqualif #serreponçon
C'est une sortie originale et splendide que coach JJ a proposé aux jeunes nordiques ce matin. Après une montée suante jusqu'au belvédère de la crête de Chabrières, c'est une vue époustouflante sur le lac de Serre-Ponçon qui s'est offert à eux. Ils ne se sont pas arrêtés là : la descente en ski de fond... Lire la Suite →
#madeinLAD / Les professeurs Renaud Del-Rosso, Franck Boucher, Julien Gutierrez et Stéphane Gibert, avec leurs classes, s’en donnent à cœur-joie dans les ateliers #LAD #ateliersboisLAD
L'observatoire de Saint Véran, le bac à sable et la table de pique-nique de la crèche de Crots, le bac à sable de la crèche d'Embrun, une extension de maison, un escalier design, un meuble de rangement de bobine de fils à couture, des trophées sportifs, la table de la salle de réunion du lycée,... Lire la Suite →
#événement / la 39ème étoile d’or s’achève aux Orres dans une ambiance festive
Près de 900 jeunes des clubs ESF de France sur 3 stades différents, les jeunes des catégories microbes/poussins/benjamins ont pu en découdre sur 3 jours intenses de course. Une organisation sans faille de l'#ESFlesorres avec l'aide de la station #lesorres, du #scoce et du #LAD, a permis aux jeunes, aux parents et aux coachs, de... Lire la Suite →
#enfantduLAD / Loan Veyret décroche sa qualification aux championnats du monde juniors de Skicross en Autriche !
Loan est scolarisé au LAD actuellement en Terminale Technicien Constructeur Bois Ski. Il est membre du Comité Ski Alpes Provence et suit son cursus depuis 4 ans dans le cadre du support de scolarité de la Fédération Française de Ski #FFS. Suite à ses bons résultats, il pourra tenter de briguer le titre de champion... Lire la Suite →
#enfantduLAD / Antoine Philipp, l’étoile montante du VTT mondial
Antoine est un #enfantduLAD, rentré en 2012, il a fait partie de la promotion Laetitia Roux. Élève brillant, discret et efficace, pendant 4 ans, il a éclairé le lycée de ses performances et de son humilité. Il est sorti avec son Bac Technicien Constructeur Bois en poche et son statut de moniteur aspirant de Ski... Lire la Suite →
#invitation / À tous les anciens élèves, les partenaires et les amis de la biqualif Ski Bois du LAD, Challenge Alpes Durance jeudi 28 mars 2019 aux Orres
Notre traditionnel challenge se déroulera jeudi 28 mars sur une épreuve multi-sports : slalom/géant/snowboard/snowtrail/skating par équipe de 5 ou 6. Pour vous inscrire, remplissez le formulaire en cliquant ici https://goo.gl/forms/M11Wj6goVJk72FhT2 Nous partagerons un barbecue géant au sommet du stade et nous serions ravis de vous croiser, avec ou sans participation aux épreuves. Merci de nous... Lire la Suite →
#événement / Neige pour tous, c’est la glisse au service des personnes en situation de handicap
Chaque année, le Comité Départemental de Sport Adapté Hautes Alpes, organise une journée en direction des personnes en situation de handicap. L'objectif de cette journée est de permettre à tous de vivre des sensations de glisse sur neige, que le handicap soit moteur ou mental. Les jeunes skieurs de la section nordique du LAD ont... Lire la Suite →
#enfantduLAD / Et biiiiiiim !! Richard !! Encore !!!…
Richard Jouve continue sur sa lancée : après le bronze par équipe, le bronze en individuel... Bravo Richard ! Il est sorti du LAD avec son BAC en poche en 2013 et une entrée en équipe de France. Depuis, sa pugnacité et son travail lui permettent de drafter les podiums aux JO, en coupe du... Lire la Suite →
#expérience / Notre Proviseur Gilles Flament et notre Agent Chef Jean Yves Ory, finishers du Winter Trail des Orres
C’était le samedi 23 février et ils l'ont couru sous les couleurs du lycée, habillés de la softshell du Réseau Lycées Montagne. Une belle course, ont-ils dit... https://www.youtube.com/watch?v=xJj-vsbwsjc
#événement / Les championnats de France U18, c’est maintenant, aux Orres.
Nos jeunes de la biqualif travaillent d'arrache-pied sur les différentes courses qui se succèdent : hier c’était la descente, aujourd'hui le géant, demain le slalom... Sécurisation de la piste avec pose des filets, entretien et lissage, ce sont les missions qui leurs sont confiées. Merci à la station #lesorres, au #scoce et à l' #esflesorres... Lire la Suite →
#cultureoldschool / Avez-vous déjà vu un catamaran à voile dévaler un champ de peuf ?
Et bien Régis Rolland et sa team des Arcs l'ont fait !!... en 1983 !! A l’époque, ils réalisaient la saga "Apocalypse Snow", bien connue dans le milieu de la glisse. Considérés comme des pionniers, ils ont permis de démocratiser la glisse blanche sous toutes ses formes : snowboard, monoski, ski, freestyle, ... Même si... Lire la Suite →